Tiffany Cruikshank: Snygg, närvarande och lycklig med yoga

Ett lyckligt liv och en välformad kropp är ett resultat av yogan, menar Tiffany Cruikshank som säger att yogan har förändrat hennes liv. Den får henne i balans och gör att hon kan hålla sig närvarande, vilket hon anser är viktigt för att man ska bli lycklig. Här berättar hon om hur hon håller sig i form, hur yogan har påverkat hennes liv och om yogans visdom.

Josefine kan bli Stockholms nya Golden Guru

Yogaläraren Josefine Bengtsson är en av deltagarna i morgondagens tuffa tävling The Golden Guru som innebär att springa en halvmara, göra 108 solhälsningar och sedan dansa i två timmar. Här berättar hon om hemligheterna bakom träningsschemat, hur hon knep en sista minuten plats förra året och varför hon väljer att vara med i denna extremt tuffa tävling.

Intervjuer & yogainspiration|

”Varje dag träffar jag modiga människor som förändrar livet genom yogan”

Camilla Lund Elanders företag Yoga Dimensions fyller sju år och det firar hon med gratis yoga och breathwalk 24 och 31 augusti. Här berättar hon om de olika cyklerna, om det bästa med att jobba som yogalärare och sina bästa tips till dig som drömmer om att leva på yogan.

Intervjuer & yogainspiration|

Hon vill hjälpa kampen mot bröstcancer med yoga

- När jag fick beskedet att min kollega yogaläraren Karin Björkegren Jones fått diagnosen bröstcancer så kände jag att jag ville göra något för att hjälpa andra. Just bröstcancer känns det som om alla på något sätt är berörda av genom att de flesta har någon släkting, vän eller bekant som drabbats, säger Fannberg, en [...]

Intervjuer & yogainspiration|

”Kundaliniyoga förändrade mitt liv och hjälpte mig ur depressionen”

Varje morgon jonglerade jag kaffet i ena handen och min laptop i den andra. Körde snabbt genom trafiken iklädd min svarta Chanel kostym. Den svarta kostymen blev min rustning. Precis som de överdimensionerade Chanel solglasögonen som jag tog på mig fort jag lämnade mötet. Det var mitt sätt att skydda mig, skriver yogaläraren Navraj Kaur som kom ur sin depression tack vare yoga.

Intervjuer & yogainspiration|

Danny Paradise: Därför är det fler kvinnor än män på yogaklasserna

Befinner mig på Bali Spirit Festival och intervjuar Kanadensiske yogaläraren Danny Paradise för INSPIRE Magazine tillsammans med några andra journalister. Kvinnan bredvid mig frågar varför det är så mycket fler kvinnor än män på yogan. - De är smartare, säger Danny och alla skrattar, han också men fortsätter förklara hur han menar. Kvinnor [...]

Intervjuer & yogainspiration|

Hon är Sveriges första certifierade Prana Flow® Yogalärare

-Att vara Sveriges första certifierade Prana Flow®-yogalärare känns otroligt roligt, säger Mia Hasser Hozhona som jobbar som yogalärare i Stockholm. Här berättar hon om sin första yogaklass, om yogans visdom och vad som gör en till en riktigt bra yogalärare.

Intervjuer & yogainspiration|

Anna driver yogastudio och har sitt egna klädmärke: ”Våga tro på dig själv och din dröm”

Det viktigaste är att våga tro på sig själv och att våga satsa tid och pengar på sin dröm, säger entreprenören och yogaläraren Anna Asplund. En spontan idé på Bali ledde till hennes första kollektion som sålde slut fortare än vad hon vågat hoppas på. På hennes resa som egen företagare har hon mött många utmaningar på vägen. Här delar hon med sig både av sina rädslor och tips till andra som funderar på att starta eget.

Intervjuer & yogainspiration|

Jonathan Monks – därför bör yoga anpassas efter män och kvinnor

Yogaläraren Jonathan Monks kommer till Sverige i vår, en av hans klasser heter ”Yoga för män”. Där får männen lära sig yoga som kan påverka både erektionen och testiklarnas hälsa. Enligt Jonathan Monks är anledningen till att yoga bör anpassas efter vår sexuella anatomi är väldigt enkel.

Intervjuer & yogainspiration|

Lotta Olsson om nya kärleken: ”Jag är så lycklig”

Lottas första möte med yoga var en stor utmaning. Hon var rastlös i sinnet och van vid svettiga och fartfyllda pass. Hon beskriver den första yogaklassen som frustrerande, fysiskt utmanande och tuff. Det var inte kärlek vid första mötet utan det var först när hon träffade yogaläraren Jordan Bloom som hon blev kär på riktigt.

Intervjuer & yogainspiration|

”Jag tror stenhårt på att vi måste ha hjärtat med oss i företagandet”

För Miriam Öhrn är det en självklarhet att låta yogatänket genomsyra allt. Det gör hon genom att konsumera på ett måttligare sätt och välja ekologiska och giftfria produkter framför det konventionella. Här berättar hon om sina utmaningar och ger tips till dig som vill starta eget.

Intervjuer & yogainspiration|

De startade eget och skapade yogakläder under graviditeten

Happy Buddha, Design by Nellie O´skapades av två kvinnor under deras graviditet. Deras tips till andra som vill starta företag är att ha mycket tålamod, en stark målbild och känna passion för det du gör. Här berättar dem mer om hur de bar sig åt för att starta upp sitt företag som fokuserar på yogakläder.

Intervjuer & yogainspiration|

Candidan gjorde att hon gick upp i vikt trots sin hälsosamma livsstil

Under många år har yogaläraren och holistiska hälsorådgivaren Petra Wigermo lidit av att inte ha någon energi och vissa dagar orkade hon inte ta sig ur sängen. Dessutom gick hon upp i vikt trots att hon hade en hälsosam livsstil. Nu vet hon vad som orsakade hennes viktproblem.

”Utan yogan skulle jag vara vilsen”

- Med yogans hjälp fattar jag bättre beslut, stillar stress och lär mig stanna upp, säger företagaren Miriam Öhrn. Yogan påverkar miljontals människor runt om i världen och här möter vi Miriam som berättar om sitt första möte med yoga och vad yogan betyder för henne. Vad betyder yoga för dig? - Yoga för mig [...]

Intervjuer & yogainspiration|