Yogalärarens 2 tips till dig som tappat livsgnistan

Att känna sig vilsen, deppig och att man har tappat bort livsgnistan är något som många människor känner igen sig i någon gång i livet. - "En stor orsak till depression är att man inte följer sin dröm", säger yogaläraren Danny Paradise som här ger sina bästa tips för varaktig lycka.

Yoga & medveten musik blir vacker plattform på Prana Festival

I år har Marcus Berg turnerat med Markandeya i Australien, Bali, Singapore, Indien, Grekland, Holland, Finland och Norge. Det gör honom väldigt hoppfull att se hur många av dessa festivaler arbetar aktivt med yoga och med mer medveten musik. - Det skapar en vacker plattform för många möten. Nu i helgen under Prana Festival i Göteborg känns det extra speciellt att få spela på hemmaplan där den kontexten hedras, säger Marcus.

Becky Farbstein: ”Yoga is a break from everyday life”

Becky Farbstein är en av yogalärarna som kommer till Prana Festival i Göteborg nu till helgen. Yogan har lärt henne att möta motgångar i livet och gjort att hon lättare kan hantera tuffa tider med ett större lugn. Här berättar hon mer om vad yoga är för henne, om det allra viktigaste som yogan lärt henne och vad som kommer hända på hennes klasser.

”Om alla gjorde yoga skulle det vara fred på jorden”

- "Yogan har gjort mig snällare, lite mer öppen, mindre dömande och därmed kärleksfull, mer hoppfull och mindre orolig", säger Anna Hultman är en av yogalärarna som kommer till Prana Festival i Göteborg den 3-4 september. Här berättar hon mer om yogan i sitt liv, om yogans påverkan och om yogaklasserna hon håller under helgen.

Därför behöver vi mer yoga i skolan

Förekomsten av yoga på skolor ifrågasätts med jämna mellanrum, både i Sverige och utomlands, då vissa hävdar att yoga har en religiös koppling. - "Yoga är inte religion utan ett verktyg för personlig utveckling. Att ge barn och unga möjlighet att i tidig ålder träna med ett verktyg som gör att de växer som människor är en investering i deras hälsa, vårt samhälle och vår framtid", säger yogaläraren Filippa Odevall. Här skriver hon varför vi behöver mer yoga i skolan och vad det kan göra för vår framtid.

6 tips på hur du kan förbättra dina yogaklasser

Hur ska man egentligen få med allt man vill och vad ska man tänka på när man planerar sina yogaklasser? Kollade precis på en video på Yogobe där yogaläraren Anja Bergh berättar hur man kan förbättra sina yogaklasser. Här har vi samlat 6 tips med inspiration från Anja.

Inspirerande yogini: Dana Falsetti

Visst är det inspirerande med människor som är annorlunda och som sticker ut i yogavärlden. En av de är Dana Falsetti, 22 år, Pennsylvania. Precis som de flesta kvinnor (och många män) idag har hon haft problem med att tycka om och trivas med sin kropp. Men idag har hon slutligen lärt sig att älska sin kropp. Tack vare yogan.

Konstnären som hittar inspiration i yogan

- Jag vill sprida yogan och kunskapen om varje människas egen inneboende kraft, vi är förmögna till så mycket mer än vi någonsin kan ana. Med vår vilja kan vi försätta berg - om vi bara vill, säger Katarina Dahlquist, en konstnär med ett enormt yogaintresse. Här berättar hon mer om yogan och hur hon använder sig av yogan i sitt skapande för att hitta ny inspiration och nya infallsvinklar.

Intervju med Yogaläraren Karl Straub

2005 lämnade han sitt IT jobb mitt i New York city för att upptäcka yogan på heltid. Det var början på en resa som sedan fortsatte i åtta år. Han reste som en nomad, från stad till stad och studerade yoga och meditation. Idag bor han Schweiz men reser runt i världen och deltar i yogafestivaler, yogalärarutbildningar och yogaevents. I mars kommer han till Malmö och håller yogaklasser och workshops i Jivamukti yoga. Vi lyckades få en intervju med honom.

Från stress & utbrändhet till balans & kraft med yoga

Efter att ha levt ett stressigt liv under många år och alltid presterat på topp drev Madeleine Wilhelmsson sig själv in i väggen. För 9 år sedan kollapsade hon fullständigt. Vägen tillbaka var till en början lång och utan märkbara resultat, men förändrades drastiskt då hon kom i kontakt med MediYoga. Idag driver hon en yogastudio och hjälper andra människor att läka, må bra, stanna upp och våga lyssna till sig själva.

Dylan Werner: ”Yoga är ett sätt att leva”

- Yoga är ett sätt att leva och agera med större uppmärksamhet. Det menar Dylan Werner, yogalärare i Los Angeles som kommer till Stockholm på Yoga Games nu i helgen. Han har en bakgrund inom brottning, klättring och kampsport och även om hans praktik verkar vara väldigt fysisk anser han att yoga bara är ett verktyg för att upptäcka dig själv och hitta klarhet, frid, närvaro och meditation.

Michael James Wong: ”Håll dig öppen och upplev allt”

- Yogan är mitt sätt att se på livet, och att uppskatta det på ett positivt vis. Vare sig det är genom en asanapraxis, en kopp kaffe med en vän eller att njuta av vardagen så handlar yoga om att leta efter det goda i ditt liv och att hitta sätta att utforska och uppleva det i varje aspekt av varje dag, säger Londonbaserade yogaläraren Michael James Wong, som kommer till Yoga Games i Stockholm.

Street Yogi – ett fotoprojekt till förmån för Ung Cancer

- Man kan yoga när som helst och vart som helst, det är ett state of mind, säger fotografen Linda Dahlqvist från Gävle, en av många unga som drabbats av cancer, som har skapat en fotoutställning som kommer att turnera runt Sverige under 2016. Fotoprojektet är Lindas sätt att visa sin tacksamhet för allt det [...]

Veckans yogalärare: Isabel Holmquist

Yogaläraren Isabel Holmquist kom i kontakt med yoga för 22 år sedan och idag är yogan en del av hennes liv. Här berättar hon hur hon lyckas hålla sig grundad och balanserad i ett hektiskt liv som företagare med två små barn. Hon delar också med sig av vad yogan betyder för henne, hur hon tar med sig det som hon lärt sig på mattan ut i livet, insikterna som hon fått på mattan, yogan i hennes liv och mycket mer.

Veckans yogalärare: Magnus Ringberg

Magnus Ringberg är sjukgymnast och yogalärare. Han reser runt om i världen och lär ut yoga, håller workshops och lärarutbildningar. För honom är yoga en teknik för att jobba med rörelser, andning och avslappning. En teknik som skapar mer hälsa och vitalitet. Här berättar han mer om vad han lärt sig av yogan, vad som utmanar honom mest och hur yogan ser ut i hans liv.

Veckans yogalärare: Mariell Ehlin

Yogan betyder mer eller mindre allt för hennes välbefinnande och hon har svårt att föreställa sig ett liv utan det. Yogaläraren Mariell Ehlin jobbar som yogalärare och PT i Göteborg och nu i vår anordnar hon sin första yogaresa. Här delar hon med sig av hur yogan har påverkat hennes liv, hur hon håller sig grundad och i balans, hennes bästa tips till dig som vill börja yoga och mycket mer.

Veckans yogalärare: Jenny Andersson

- "Yogan har gjort att jag har blivit modigare och har lättare att fatta beslut. Jag har vågat säga upp mig från jobb jag inte trivts med och fått ork att kliva ur relationer som inte varit bra", säger veckans yogalärare Jenny Andersson. Här berättar hon om hur yogan har påverkat hennes liv, om insikterna som hon fått på vägen, hur man kan leva ett yogiskt liv och mycket mer.