Här hittar du yogaevents, yoganyheter, yogakläder, yogaexperterna, yogaböcker, yogakurser och mycket mer.
Har du en medicinsk fråga när det gäller yoga? Eller helt enkelt bara vill veta hur en läkare ser på det som du funderar på? Erik Myrberg är både … [Läs mer...]
Lider du av migrän? I dag var skådespelerskan Cecilia Frode med på Efter tio med Malou på TV4 och visade yogaövningar för att lindra migrän. Per Söder, yogalärare, var med och pratade, som även är aktuell med ny bok Migränyoga: bli fri från migrän med yoga & Ayurveda. Båda hade fått imponerande resultat med hjälp… [Läs mer]
Har du känt dig stressad? Haft ångest eller lidit av en depression? Nu menar forskarna att dessa tillstånd kan orsaka obalans i vårt nervsystem, och att yoga kan föra kroppen tillbaka till balans igen.
Tidigare forskning har visat att yoga kan bidra till att sänka blodtryck och kolesterol, men nu visar en ny undersökning att yoga även kan hjälpa vid förmaksflimmer. Enligt studien som gjorts av American College of Cardiology i New Orleans, har yoga har en betydande inverkan på att hjälpa till att reglera både hjärtrytm och förbättra… [Läs mer]
Yoga har i ett stort antal vetenskapliga studier visat sig vara väldigt bra för hjärtat och för de olika typer av problem som är relaterade till hjärtat. En ny svensk studie vid hjärtintensiven på Danderyds sjukhus visade att Medicinsk Yoga minskar risken för hjärtinfarkt. Resultaten i ovanstående studie var så entydiga att sjukhuset sedan januari… [Läs mer]
Att yoga regelbundet kan förbättra stämningen och ge ett uppsving för ditt välbefinnande, säger forskare från det amerikanska National Institutes of Health (NIH). Yoga kan användas för att minska stress, men kan även minska både hjärtfrekvens och blodtryck. Dessutom kan yoga öka din lungkapacitet. Tidigare studier har även visat att yoga är effektivt vid ångest,… [Läs mer]
Forskare menar att de som utövar yoga har en större ”medvetenhet” när dem äter, vilket kan minska risken för hetsätning och övervikt. En av forskarna, Dr Alan Kristal menar att yoga kan göra dig mer lyhörd och medveten om dina motiv och din fysiologiska reaktioner när du äter. Forskare tror att de människor som praktiserar… [Läs mer]
Rullar ut yogamattan och njuter av utsikten. Befinner mig på ön Nusa Lembongan utanför Bali. Det … [Läs mer...]
Är inte helt kry denna tredje festivaldagen men möter upp Petra vid halv åtta och åker till … [Läs mer...]
Vaknar och känner mig krasslig. Var hos en healer och spåman kvällen innan och kunde inte sova … [Läs mer...]
Hello, Det var inte i går. Befinner mig i yogameckat Ubud på Bali där även Leia, som … [Läs mer...]
Earth cafe & Market i Seminyak är ett av de ställen som erbjuder ekologisk och raw food på Bali. … [Läs mer...]
Hej Jag har varit på medicinsk yoga där de använder Göran Bolls program. De har … [Läs mer...]
Hej! Jag letar i yoga djungeln efter en typ som kan passa mig där jag får känna att … [Läs mer...]
Hej! Håller på att utbilda mig till yogalärare. Spännande och utmanande! Det jag … [Läs mer...]
Hej, Jag är lite sugen att börja med yoga, men jag vet inte riktigt vilken stil jag … [Läs mer...]
Hej Anja, Jag skadade min rygg i januari -12 har en kotkompression och en fraktur i en … [Läs mer...]
Senast kommenterat