Veckans yogalärare Nellie Rolf: ”Yogan är mitt andningshål”

- "Yoga är mitt andningshål. När jag yogar landar landar jag i mig själv och låter hjärnan vila. Det ständiga surret i huvudet avtar och jag känner hur jag mår, innerst inne", säger veckans yogalärare Nellie Rolf. Här berättar hon mer om hur yogan har påverkat hennes liv, vad hon lärt sig av tiden på mattan, hur hon tar yogan med sig utanför mattan till livet med småbarn och mycket mer.

Featured, Veckans yogalärare|

Veckans yogalärare Alexandra Arcari Gimdal: ”Yoga är mitt syre”

När veckans yogalärare och mamma Alexandra Arcari Gimdal började yoga mådde hon inte bra. Hon var missnöjd med sig själv, sitt liv och sökte efter något annat. Idag är yoga - Meditation och Asana som syre och vatten för henne. Här berättar hon om yogan i sitt liv, hur den förändrat hennes liv, det bästa rådet hon någonsin fått som gör livet lite lättare och mycket mer.

Featured, Nyheter, Veckans yogalärare|

Veckans yogalärare: Maria Cerboni

Maria Cerboni har gjort en ordentlig yogaresa. Den började på ett behandlingshem och har tagit henne till Karibien. Hon har tagit sig från ett självskadebeteende och ätstörningar till att driva eget företag och resa världen runt. Idag jobbar hon som yogalärare och äventyrsguide i Karibien. Här berättar hon mer om sin yogaresa och hur yogan har påverkat hennes liv.

Featured, Nyheter, Veckans yogalärare|

Veckans yogalärare: ”Yoga är världens bästa medicin”

Veckans yogalärare Bella kom i kontakt med yogan när hon var utbränd och letade efter något som kunde hjälpa henne att få tillbaka gnistan. Idag ser hon yogan som världens bästa verktyg för välmående, både fysiskt och psykiskt. Här berättar hon med om sin yogaresa och yogan i sitt liv

Veckans yogalärare|

Yogaläraren Lou Åberg: ”Yogan räddade mig”

- "Vid 51 års ålder känner jag mig ålderslös, frisk och stark på ett sätt som jag inte ens trodde var möjligt vid 25", säger veckans yogalärare Lou Åberg. Idag jobbar hon som yogalärare, har yogaresor och ger behandlingar i Ayurvedisk yogamassage. För henne är yoga ett sätt att inspirera andra till att följa sitt eget hjärta, hitta sin kraft och skönhet. Här berättar hon mer om sin yogaresa och hur yogan har påverkat hennes liv.

Nyheter, Veckans yogalärare|

Veckans yogalärare: Sam Aziz

Yogaläraren Sam Aziz började med yoga för att han ville bli mjukare i kroppen och idag skulle han kunna skriva en bok om alla insikter som yogan gett honom. Yogan gör att han känner sig mer närvarade i livet och han anser att det är ett ljuvligt sätt att ta hand om kroppen, sinnet, själen och indirekt andra människor. Här berättar han mer om yogan i sitt liv, insikterna han har fått på vägen, sina bästa råd till dig som vill börja yoga och mycket mer.

Nyheter, Veckans yogalärare|

Veckans yogalärare: Laila Svensson

Från början var yoga bara något flummigt för yogaläraren Laila Svensson men det dröjde inte länge innan hon såg yoga i ett annat ljus. Yogan har gett henne alla verktyg som hon aldrig fick som barn och hon är en helt annan människa idag än vad hon var för 15 år sedan. Här berättar hon mer om yogan i sitt liv, vad som gör henne lycklig, hur yogan har förbättrat hennes liv och mycket mer.

Nyheter, Veckans yogalärare|

Veckans yogalärare: Helena Wintre

Yogaläraren Helena Wintre driver yogastudion Yogashakti i Stockholm. Hennes yogaresa började en mörk novemberkväll för 13 år sedan. Hon minns fortfarande känslan efter första yogaklassen. Här berättar hon mer om hur yogan har påverkat hennes liv, vilka insikter hon fått på vägen, sina bästa tips till dig som funderar på att börja yoga och mycket mer.

Veckans yogalärare|

Veckans yogalärare: Annika Roos

Annika Roos kallar sig själv för yogapedagog och yogan är ett nödvändigt redskap för henne. Hon tar ofta med sig yoga utanför mattan. En liten tanke, ett djupt andetag eller en vänlig handling är ett mål hon har varje dag. Här berättar hon mer om yogan i sitt liv, om insikterna hon fått på vägen, vad hon gör när hon är stressad och behöver energi och mycket mer.

Veckans yogalärare|

Veckans meditationslärare: Markus Atmananda

Markus Atmananda började meditera efter en längre depression. Nyfikenheten på meditation tog honom till Indien 2001 där han fördjupade sig i buddistisk meditation och hatha yoga. Meditation har förändrat allt för honom och är en stor del av hans liv idag. Här berättar han mer om satsang, vad meditation betyder för honom, varför han inte längre blir deprimerad och mycket mer.

Featured, Veckans yogalärare|

Veckans yogalärare: Linda Wikström

Yogaläraren Linda Wikström driver yogastudion Veda i Växjö. Yogan är en stor del av hennes liv. Den ger glädje och påminner henne om allt hon har att vara tacksam för. Yogan gör också att hon håller sig fokuserad, närvarande, och att hon får perspektiv på saker i livet. Här delar hon med sig av hur yogan har påverkat hennes liv, insikter hon fått på vägen, tips till nybörjare och yogan i sitt liv.

Featured, Veckans yogalärare|

Veckans yogalärare: Jona Dahlqvist

Jona Dahlqvist stressade runt som nyutbildad arkitekt med tre småbarn när yogan kom in i hennes liv. Sedan dess har hon startat yogacenter, utbildat yogalärare, skrivit 2 yogaböcker och har en tredje på g. Hon håller även på med triathlon, har hunnit med att göra 10 stycken Iron Man och haft en karriär som alpin utförsåkerska. Här berättar hon mer om yogan och livet.

Veckans yogalärare|

Veckans yogalärare: Marian Papp

Marian Papp är inte bara yogalärare utan även doktorand och forskar på yoga. Hon yogar oftast utan yogamatta och tar hjälp av redskap som hon hittar omkring sig. Yogan har gett henne verktyg för återhämtning, stärkt hennes kontakt med intuitionen och framför allt gjort att hon orkar mer på ett mycket effektivt sätt
. Här berättar hon mer om yogan och hur den har påverkat hennes liv.

Veckans yogalärare|

Veckans yogalärare: Amanda Holmström

Yogaläraren Amanda Holmström börjar helst sina dagar på yogamattan för att sätta en grund för resten av dagen. Hon anser att yogan gett henne förutsättningar att leva det liv hon vill och har svårt att tänka sig sin vardag utan yoga, det har blivit en livsstil. Det är hennes stora intresse, passion och sin klippa. Här berättar hon mer om yogan och hur den har påverkat hennes liv.

Veckans yogalärare|

Veckans yogalärare: Elin Grant

Yogaläraren Elin Grant provade yoga för första gången för 12 år sedan och älskade det, men det var först i samband med en nackskada för cirka tre år sedan som hon verkligen fick uppleva yogans helande kraft, sedan dess har hon varit fast. Här berättar hon mer om hur hon började med yoga, hur yogan har påverkat hennes liv och mycket mer.

Veckans yogalärare|

Veckans yogalärare: Anette Hansson

När hon väl hittade rätt yogaform blev hon helt såld på första yogaklassen. Men hade någon för tio år sedan sagt vad hon skulle göra idag skulle hon aldrig trott på det. Då var hon för osäker och rädd. Idag är yogan med i det mesta hon gör. Här berättar hon mer om hur hon började med yoga, hur hon lever yoga i vardagen och hur yogan har förändrat hennes liv.

Veckans yogalärare|

Veckans yogalärare: Beata Alness

- Jag är mycket mer tillfreds med mig själv och min kropp sedan jag började yoga, säger veckans yogalärare Beata Alness. Yogan betyder allt för henne idag. Det är hennes stora intresse, jobb och det som cirkulerar mest i huvudet. Här berättar hon mer om hur hon började med yoga, hur yogan har påverkat hennes liv och mycket mer.

Veckans yogalärare|

Veckans yogalärare: Camilla Bergström

- Att vara närvarande, leva min sanning och släppa taget om det jag inte kan göra något åt, är några saker jag lärt mig av yogan, säger veckans yogalärare Camilla Bergström. Efter 22 år i Los Angeles är hon nu tillbaka i Sverige igen och driver yogastudion Yogaroom i Kungsbacka. Här berättar hon mer om sin yogaresa och yogan i sitt liv.

Nyheter, Veckans yogalärare|

Veckans yogalärare: Veronica Jäderlund

- Ur ett fysiskt perspektiv är yogan den bästa träningen jag någonsin gjort, jag är stark och rörlig och skadefri. Yogan har också gjort att jag öppnat upp inåt och förhåller mig på ett annat sätt till livet och omvärlden. Jag känner mig modigare, mer sann och lyckligare, säger yogaläraren Veronica 'Vevve' Jäderlund​. Här berättar hon mer om hur hon började med yoga, vad den betyder för henne, hur yogan har påverkat hennes liv och mycket mer.

Veckans yogalärare|

Veckans yogalärare: Monika Björn

Trots att hon fastnade för yoga redan vid första yogaklassen hade hon aldrig trott att det skulle vara en del av hennes yrkesroll femton år senare. Idag jobbar hon som yogalärare, personlig tränare, coach och konceptskapare. Här berättar hon mer om vad yoga betyder för henne, hur yogan har påverkat hennes liv, hur hon håller sig grundad, lycklig och i balans och ger sina bästa råd till dig som vill börja yoga.

Nyheter, Veckans yogalärare|