Yoga | Meditation | Mindfulness | Börja yoga | Sök yoga | Yogaformer
Att gå på en yogafestival är ett fantastiskt tillfälle att prova på olika yogaformer och yoga för olika yogalärare. Dessutom brukar det alltid finnas något för alla. Oavsett om du är nyfiken och vill börja yoga eller om du är en van utövare. Varje år anordnas det 5 återkommande yogafestivaler i Sverige.
Yogaföretaget Lululemon har inga planer på att expandera till Sverige eller nya internationella platser. Istället fortsätter de att expandera sitt varumärke i Nordamerika, Australien och Nya Zeeland.
Vill du börja yoga men inte vet vilken yogastil du ska välja? Att testa sig fram under gratisveckorna som många yogacenter erbjuder i början på terminen är ett fantastiskt sätt att hitta rätt yogaform. Denna vecka erbjuder Stockholms Kundaliniyogacenter gratis prova på klasser. Ta chansen att prova på om kundaliniyoga är något för dig.Gå till… [Läs mer]
Funderar du på att starta eget inom yoga och använda bilder på Ganesha, Lakshmi eller Shiva? Då gäller det att fundera lite till. Upprörda hinduer vill nu att det tyska företaget Yogistar omedelbart ska dra tillbaka sina yogamattor eftersom de har bilder som föreställer hinduiska gudar.
Bikram Choudhry spenderade många år i Japan där han studerade de fysiologiska effekterna av många yogaställningar. Resultatet av hans ansträngningar är 26 viktiga ställningar som utförs i en viss sekvens, i ett hett rum under 90 minuter, vilket kallas för Bikramyoga. Enligt honom själv har just den yogasekvensen en extremt transformerande effekt.
I en Bikramyoga studio i New York betalar yogautövarna 25 dollar för en klass bikramyoga. Ett par kvarter bort arrangeras en liknande yogaklass för 8 dollar. Än så länge.
Anusarayoga grundades av John Friend 1997 och är idag en av USA’s mest populära yogaformer. Anja Bergh är den första yogaläraren i Sverige som nu kan titulera sig certifierad Anusarayogalärare. Anusarayoga hör till de yogaformer som har bland de hårdaste kraven när det gäller att certifiera yogalärare. Anja Bergh har studerat Anusarayoga i mer än… [Läs mer]
Deras slogan låter bättre på engelska ”when shit not happens”. Toalettyoga är enkla positioner du kan göra på toaletten för att få igång magen. Den nya amerikanska idén kallas för toalettyoga och består av 15 övningar som man gör sittandes på toaletten. De som ligger bakom idén menar att det är enkla, effektiva övningar som… [Läs mer]
Bor du i Stockholm och är nyfiken på att börja yoga? Hela veckan, 9-15 januari kan du som bor i Stockholm testa på yoga gratis. Det bästa sättet att finna en yogalärare och en yogaform som passar en är att testa sig fram. Gratisveckor är ett ypperligt tillfälle att kunna göra detta. OM yoga i… [Läs mer]
Vill du börja yoga men är osäker på vad du ska tänka på. Yoga passar alla, däremot finns det olika stilar som man får testa sig fram ibland för att se vilken som passar en bäst. En bra yogalärare får dig att trivas och känna dig trygg även om du är nybörjare. Här är tio… [Läs mer]
Janesh Vaidya, Ayurvedaläkare och författare, skrev sin första bok utan att någonsin ens ha läst en novell i sitt liv. Han är född i en familj med 15 tjänare men som ensamt barn längtade han efter någon annat. Trots att han hade det enormt bra var han inte lycklig. Jag grät inombords, säger den indiska… [Läs mer]
Allt fler och fler lyfter fram hur mycket resurser som krävs i den enorma köttkonsumtionen. Genom att införa en köttfri dag i veckan kan vi påverka både hunger och miljöförstöring.
Vill du förändra något i ditt liv nästa år men inte riktigt vet vad? Inom coachingen handlar det om att ställa rätt frågor för att få rätt svar. Här är sju frågor som kan få dig att komma närmare din dröm.
Snart är det dags för ett nytt år. Det ger oss möjligheten att fundera och bli mer medvetna om vad vi har skapat under året som gått och vad vi vill ska hända under 2012. Genom att vi tar en stund till att fundera på året som gått kan nästa år bli ännu bättre. För… [Läs mer]
Funderar du fortfarande på vad du ska göra på nyår? På Ängsbacka kursgård i värmländska Molkom anordnas Ängsbacka nyårsfestival; en alkoholfri, glammig fest som även rymmer aktiviteter med en djupare dimension. Detta nyår är det särskilt fokus på föränderlighet eftersom år 2012 av många anses symbolisera förändring. Ängsbacka kursgård ligger strax norr om Karlstad och… [Läs mer]
Den icke-vinstdrivande organisation Naam Yoga har nyligen arrangerat världens största yogaklass med mer än 12.000 yogaentusiaster samlade. Myllret av yoga entusiaster leddes av Naam Yoga grundaren Dr Joseph Michael Levry som tror att yoga kan förändra världen till det bättre. “Yoga innehåller verktyg som gynnar alla biologiska system samtidigt som det är mentalt och andligt… [Läs mer]
När modeskaparen Donna Karans man, Stephen Weiss, fick diagnosen lungcancer bekymrade det henne att det inte fanns någon alternativ behandling – som yoga eller akupunktur som erbjöds tillsammans med traditionell medicinsk behandling. Nu har hon tagit saken i egna händer och utvecklat ett eget program som ska hjälpa svårt sjuka. Hennes program kallas Zen Therapy… [Läs mer]
Yoga är ett bra redskap för att må bättre i livet. Yoga gör våra kroppar starka och smidiga, reducerar stress och får oss att sova bättre. Yogan gör oss glada och mer harmoniska, vilket i sin tur färgar av sig på vårt sexliv. Normalsvensken lägger inte mer än 18 minuter i veckan på sitt sexliv,… [Läs mer]
Yoga kan se olika ut för olika människor. En av de främsta yogalärarna förespråkar just det, och ser det som en självklarhet, att anpassa yogan för varje individ. Men hur kan vi själva ta med den kunskapen i vårt eget yogautövande? T.K.V. Desikachar berättar hur. T.K.V. Desikachar, son till den omtalande Krishnamacharya berättar i sin… [Läs mer]
Senast kommenterat