ANNONS. Första veckan i April bjuder Ängsbacka in till dans och yoga. På programmet står yoga, dans, meditation och avslappning där både kropp och själ får plats. Under veckan kan du pröva på olika workshops inom yoga och dans. Det blir Hatha yoga, Ashtanga yoga, Kundalini yoga, Soma yoga, Acro yoga, Magdans yoga 5 Rytmer, Transdans, Bollywood dans och Dansimprovisation. Övriga aktiviteter: Tarmsköljning, Osho Meditationer, Body Language,... 

Nu finns nummer 2 av Sveriges Nya Yoga tidning ute i affären. Är du sugen på att hjälpa till att skapa den så hör av dig! Vi på om YOGA om är jättenyfikna på vad just du vill läsa om. Har du några tips, förslag eller kanske något du vill berätta, så hör av dig till mig på info@omyogaom.se! Ha en fin dag!  Read More →

För dig som är inne på kundaliniyoga enligt Yogi Bhajan finns det massor av pass, meditationer och lektioner att hämta online. Här är en underbar källa. För dig som vill göra yoga hemma, för dig som är yogalärare och som vill ha inspiration till klasser, för dig som bara vill ta del av lite av Yogi Bhajans kunskap eller veta mer om kundaliniyoga. >Klicka här för att komma dit>> Bilden är från lertorpet, tagen under en vecka som ingick... 

MC Yogis musik är en skön blandning av hip hop, mantran och andliga låtar om livet, kärlek, devotion och ja,  annorlunda men skön helt enkelt. Kolla in Mc Yogi här nedanför! http://www.vimeo.com/6308962 swfobject.embedSWF("http://www.vimeo.com/moogaloop.swf", "vvq-471-vimeo-1", "400", "300", "9", vvqexpressinstall, { "wmode": "opaque", "allowfullscreen": "true", "allowscriptacess": "always", "server": "www.vimeo.com", "clip_id": "6308962",... 

Vad vill du göra innan du dör? Har du egentligen någonsin skrivit ner det eller funderat på allting som finns att göra, alla platser, länder och städer som finns att besöka, alla äventyr och människor som du skulle kunna möta. Allting som du någonsin velat göra under din tid här på jorden? Läser en bok just nu av Jack Canfield där en av uppgifterna är att skriva en lista på 101 saker som man vill göra innan man dör. Vill verkligen... 

Jag vet inte riktigt hur många olika reningstekniker som jag testat. Alltifrån att bara äta ris till att dricka saltvatten tills det som kommer ut ser ut som vatten och nu senast 7.5 dagars fasta med två colemas varje dag. En sak tror jag stenhårt på och det är att vi regelbundet behöver rena kroppen från alla slaggprodukter och gifter, allting som vi stoppar in i den och sättet på hur vi lever gör att kroppen behöver lite hjälp på... 

Maggie Juliano och Sue Jones startade organisationen Yoga 4 Trauma för att kunna hjälpa dem som lider av den förödande jordbävningen i Hati. Efter att de omedelbara och grundläggande överlevnadsbehov är uppfyllda och en bra infrastruktur finns på plats, kommer Yoga 4 Trauma påbörja sitt arbete på fältet. Att undervisa yoga för de överlevande. Vill du hjälpa till? Läs mer på Yoga 4 traumas hemsida>>  Read More →

På Vallhallaskolan i Oskarshamn använder sig eleverna av mindfulness i undervisningen. Både lärare och skolelever känner att krav på prestationer och stress har minskat. Fem klasser är det som i Oskarshamn har infört ett kontroversiellt ämne på skolschemat – livskunskap med fokus på mindfulness och medveten närvaro. Efter att ha varit med i ett forskningsprojekt på initiativ av psykologen Yvonne Terjestam används nu mindfulness och... 

På Koh samui, Thailand deltar jag i en av de bästa yogaklasser jag deltagit i någonsin. Det är en svettig, inspirerande och rolig klass. Befinner mig på Absolute yoga i Bo Phut, på ön Koh samui, Thailand. Jag deltar i en yogaklass som de kallar för flow, vilket innebär att den är inspirerad av ashtanga vinyasa yoga. Klassen är lika mycket för nybörjare som för vana yogautövare och mer avancerade. Det är fullt i salen och nationaliteterna... 

Befinner mig på ön Ko Phangan i Thailand, en ö som är känt för sina fullmånefester men jag är här för att göra yoga. Fem kilometer norr om öns största stad Thongsala ligger Ananda Yoga Resort som har kurser i Tantrayoga. Många som hör ordet tantra förknippar det med sex men det handlar om så mycket mer, det sexuella är bara en pytteliten del av tantra. Agamayoga lär ut en form av yoga som de kallar tantrayoga med inslag av hathayoga...