Caroline har jobbat som violinist i många år och funnit yogans gåva till kroppen men nu har hon fått värk i axlar och skuldror. Hon undrar vad hon ska tänka på i yogan för att inte få ont. Yogaläraren och läkaren Erik Myrberg svarar och ger förslag på övningar som stärker upp detta området av kroppen.
Kan man överleva utan mat?
May 9, 2012 By
Fråga läkaren och yogaläraren Erik Myrberg om yoga
May 7, 2012 By
Har du en medicinsk fråga när det gäller yoga? Eller helt enkelt bara vill veta hur en läkare ser på det som du funderar på? Erik Myrberg är både läkare och yogalärare. Dessutom älskar han vetenskap och japansk kampkonst. Här kan du skicka in dina frågor till Erik.
Vilka yogaövningar är bra att göra vid graviditet?
May 5, 2012 By
En av våra läsare undrar vilka övningar som är bra att göra vid graviditet och vilka som man verkligen ska undvika. Yogaläraren Anja Berg svarar att det här med gravidyoga är väldigt individuellt. Hon har en mycket liberal syn på kroppen och dess kapacitet och stor tilltro till dig som individ att kunna döma själv när något inte är bra.
Finns det någon åldersgräns för yoga?
April 29, 2012 By
Hur vet man om yogaläraren är seriös?
April 21, 2012 By
Hej! Jag har anmält mig till en kurs om 12 tillfällen i yoga och har närvarat vid 4 tillfällen. Jag tycker inte att kursen är särskilt meningsfull, jag får intrycket att yogaläraren inte är seriös. Hon kallar sin yogaform för hathayoga men när jag letar efter information om hathayoga i böcker och på nätet känner… [Läs mer]
“Det är viktigt att lyssna på sin kropp – det är du själv som känner den allra bäst”
April 19, 2012 By
Krupa älskar sin spikmatta och gav en likadan i present till sin bror som inte fick samma upplevelse. Han provade spikmattan ett par gånger men fick jätte ont i foten där Ichias nerverna slutar. Nu undrar han varför. Shaktimattans VD Nadine Reuterswärd svarar.
Kan man gå ner i vikt med yoga?
April 13, 2012 By Leave a Comment
Varför får jag så ont av yogan?
April 10, 2012 By Leave a Comment
En av våra läsare undrar varför hon får ont när hon yogar, en känsla som hon själv beskriver som “foglossning”. Sveriges enda certifierade Anusarayogalärare Anja Bergh svarar.
Varför får jag ont i knäna av yogan?
February 14, 2012 By Leave a Comment
Olämpligt att stå i hunden efter operation?
March 3, 2011 By
Hur är Sivanandas lärarutbildning i Indien?
January 17, 2011 By
Kan man försörja sig som yogalärare?
January 9, 2011 By
Yoga för sköldkörteln
January 7, 2011 By
Halloj, Jag har fått veta att jag har en stor obalans i sköldkörteln och har för mig att jag läste något på nätet om att yoga kanske kunde påverka det. Har du någon aning om det och i så fall, vad ska jag göra? Behöver jag gå till en särskild lärare eller finns det något… [Läs mer]
Hur hittar jag tillbaka till mig själv igen?
December 30, 2010 By
Hej Göran, Jag fyller snart trettio och känner mig totalt vilsen. Vet inte alls om jag vill fortsätta i den riktningen som jag går i nu eller om jag ska ta en helt annan väg. Har läst en del om chakran och undrar vilket chakra jag skulle kunna jobba med för att komma på rätt… [Läs mer]
Två enkla övningar vid stress
December 22, 2010 By
Jag skadade mig i yogan, vad ska jag göra?
December 11, 2010 By
6 Komma i form tips!
December 6, 2010 By
Hej Catarina, Jag är nyfiken på ashtangayoga men jag är ganska stor och har väldigt dålig kondition, finns det något jag kan göra för att komma lite mer i form innan jag börjar yoga med alla andra? Känner mig inte riktigt bekväm i att göra svåra ställningar i ett rum med vältränade damer och herrar.… [Läs mer]
Kan jag åka till Indien och lära mig yoga?
December 6, 2010 By
Hej Catarina, Jag undrar om du har varit i Indien och yogat i Pattabhi Jois center i Mysore? I så fall, hur var det? Rekommenderar du en nybörjare att åka dit och i så fall, hur länge? Min sista fråga är ungefär hur lång tid tar det att lära sig den första serien? Tack, Jonas… [Läs mer]
Tips till småbarnsmamma som söker kraft och energi
November 27, 2010 By
Senast kommenterat