Just nu är jag mammaledig och kommer jobba med sajten när det finns tid. Den nya Yogakalendern kommer att rulla på och fyllas på med yogalärarutibildningar, yogaresor, festivaler, workshops och retreats men jag kommer lägga den mesta av min uppmärksamhet på den lille den närmsta tiden.
– Jag var under flera års tid helt oförmögen att klara av någonting själv. Jag var helt beroende av min man och i många år kunde jag inte göra något alls, inte ens tvätta håret. Långsamt har jag sedan byggt upp mig själv med hjälp av andning och yoga och jag blev helt "friskförklarad" för 8 år sedan alltså vid 40 års ålder, säger Ulrica Gulz, grundare av HoliYoga. Nu kan du yoga med Ulrica hemma i ditt vardagsrum.
I vår nya yogakalender hittar du yogaevents, yogaretreats, yogaresor, yogaworkshops, yogalärarutbildningar, yogakurser och yogaklasser. Gå direkt till kalendern!
Just nu erbjuder Yoga Anytime gratis yoga online i 30 dagar. I en månad ge de alla som registerar sig obegränsad tillgång till sina 1400 yogaklasser. Erbjudandet gäller till och med den siste januari 2017. Har själv registerat mig idag och tänkte prova lite klasser.
Yogaläraren Viktoria söker någon eller några yogis som verkligen brinner för yogan och vill göra skillnad samt driva hennes yogastudio vidare. Yogastudion är på 242 kvadratmeter och ligger nära Stureplan och kungliga humlegården. Just nu bedrivs den populära Värmeyogan i den unika infraröda värmen och diverse spa behandlingar i den rymliga lokalen, yogan har bedrivits sedan 2008.
Det är dags för lite julrensning här. Jag har massor av yoga, meditations och mindfulnessböcker som jag säljer för 50 kr st. Är det någon annan bok du söker än de som finns listade här så får du gärna maila mig. Har samlat på mig massor av böcker under de senaste femton åren.
Yoga kan ha en positiv påverkan på stress och utbrändhet men hur fungerar det egentligen och varför kan MediYoga hjälpa? MediYogans grundare Göran Boll svarar.
Studietiden kan innebära stor stress och brist på tid. Inför tentor och intensiva pluggperioder när stressen lurar runt hörnet, är det extra viktigt att finna tid för återhämtning. För att göra det enkelt för studenter att få till avslappning och regelbunden träning i vardagen, ger nu Mecenat gratis yoga & träning online med Yogobe till alla studenter.
Genom ett samarbete mellan Kroppsterapeuternas Yrkesförbund, friskvårdsbranschens största organisation, och Svenska yogalärarförbundet kan nu yogalärare få tillgång till den trygghet det innebär att vara del av en större organisation när det gäller till exempel försäkringar och kvalitetssäkring.
- "Yoga är mitt andningshål. När jag yogar landar landar jag i mig själv och låter hjärnan vila. Det ständiga surret i huvudet avtar och jag känner hur jag mår, innerst inne", säger veckans yogalärare Nellie Rolf. Här berättar hon mer om hur yogan har påverkat hennes liv, vad hon lärt sig av tiden på mattan, hur hon tar yogan med sig utanför mattan till livet med småbarn och mycket mer.
Sommaren 2017 öppnar Rachel Bråthén, känd som Yoga Girl, med 2 miljoner följare på sociala medier, ett yogacenter i Stockholm. Redan nu i december kan nyfikna få ett smakprov, genom ett yoga-event fyllt av yoga, självreflektion, glädje, gemenskap, dans och fest, på Stockholm Waterfront Congress, tillsammans med Yoga Girl.
En undersökning av Yoga Alliance och Yoga Journal visar att yogautövarna är överens om vad som gör en yogalärare till en bra yogalärare. De viktigaste sakerna och egenskaperna som kom fram var att en bra yogalärare ska vara varm och vänlig, tydlig och ha kunskap om yogaställningar.
Den 9 februari 2017 får yogan sin egen gala på Södra Teatern i centrala Stockholm. - Det här blir en galakväll för alla som älskar yoga och vi ser fram emot att bjuda på en festlig och högtidlig galakväll med underhållning, utnämningar, god mat och mycket mingel, säger Mikael Nyberg, chefredaktör på Yoga för dig som arrangerar galan.
Har du Saprema kläder liggandes hemma eller kanske på dig just nu? Ta chansen och vinn nya yogakläder! Just nu har de en tävling där du kan vinna en valfri byxa genom att posta en bild på Instagram i Sapremas kläder och tagga.
Den vackra färggranna hösten går mot sitt slut och många har redan hunnit uppleva årets första snö. Snart står advent och julen för dörren, fylld av efterlängtad ”lugn & ro” och mysiga stunder med familj och vänner. Pepparkaksbak och glöggmingel, julklappsinslagning och lucköppning och julpynt. Eller? Här ger yogaläraren sina bästa 5 tips på en stressfri jul.
Per Söders liv präglades under 40 år av migrän och huvudvärk – tills han upptäckte yoga. Sedan dess har de enkla övningarna hjälpt honom till ett huvudvärksfritt liv. Idag är han själv yogalärare och hjälper andra att ta kontrollen över sin värk. Nu lanserar Per Söder tillsammans med Yogobe en onlinekurs mot migrän och huvudvärk – 22 veckor till ett huvudvärksfritt liv.
Jag älskar dessa nya yogahanddukar från Jade. De är superabsorberande och snabbtorkande. De ger bra grepp i yogamattan. Dessutom är de mjuka, lätta att bära och silkeslena. De är ett perfekt yogatillbehör när du svettas som i hotyoga, bikramyoga, under träningen eller när du bara vill ha en skön och mjuk liten handduk.
Vill du yoga hemma tillsammans med dina barn? Här är två yogaövningar från yogasagoboken: ”Allt är möjligt – en upptäcktsfärd med hjälp av yoga” av Azusa Itagaki och Asia Pietrzy.
“Azusa, skriv en bok. Skriv och dela!”. Så sade hennes farfar i en dröm för fyra år sedan. Nu har yogaläraren och författaren Azusa Itagaki tillsammans med Asia Pietrzyk kommit ut med sin yogasagobok: "Allt är möjligt – en upptäcktsfärd med hjälp av yoga". Här berättar hon mer om barnboken och sin skrivarresa.
En 2,5 års lång resa blev startskottet både till att Pia började yoga och starta sin egen smyckesdesign. Här berättar hon mer om yogan, hur hon började yoga på en strand i Goa, om ashramet i Indien och sina silversmycken med yoga och kärlek som tema.
