Börjar landa från festivalveckans rus. B ö r j a r. För också helgen som följde var en enda stor följd av samma flöde, samma fors. Sista fyra dagarna har jag guidat en meditations- och två yogaklasser. Igår en jordande, lugn Prana Flow i Tanto. B ö r j a r. Landa. Festivalen bjöd på ändlöst mycket. Torsdagen var en maxad dag på Ängsbacka. Flödande hatha morgonyoga med Sky. Guidad med [öd]mjukhet, visdom och humor. Fullständigt... 

Frågestund på bloggen. Yoga, festival, allt. Fråga på! ♥  Read More →

Att vara på festival är att sudda ut tid och rum. Det vet ni som har varit på festival. Att vara på yogafestival är att spendera dygnen i olika workshops i att medvetet sudda ut tid och rum. Det blir alltså inte mycket av den varan kvar efter en sån vecka. MUMS. Allt ersätts i stället – om man är på Ängsbacka – med KÄRLEK. Tredje dagen blev ett intressant smörgåsbord av workshops för min del. Jag började kl 7 med efterlängtad... 

Magiska festival-samling-happening … Kunde inte koppla upp mig på nätet igår, och nu är det fem minuter till konsert med Marcus Berg! Det kommer massor med reportage och bilder från och med i morgon. Och självklart ska jag berätta allt om den spännande tisdagkvällen. Håll ut. ♥  Read More →

Efter att ha sovit som en prinsessa på en skön madrass i ett varmt tält, började jag dagen i meditation ledd av Russell Delman. Sittande meditation i tystnad, följd av en gående meditation, och en avslutande sittning. Skönt. Idag sken solen på oss. Här äter vi frukostgröt med auyrvediska fruktkompotter för olika doshor [vata, pitta, kapha]på trappan! Hurra för alla fantastiska människor som är här och som jag får träffa! Morgonklassen... 

Från 20 nätter i rad då det varit för hett att somna före midnatt, till sovsäck, tre lager tröjor, mössa, yllefilt [i tält] … Vart tog sommaren vägen? Nåväl, inne i alla olika workshopsalar har det varit fantastiskt och varmt. Jag började dagen halv 8 med en Soma Yoga-klass med Leah Carnahan. “Yoga in concious being.” Långsamma sköna stretchar, medvetet öppnande av leder, ryggrad. En mild och superskön, inlyssnande,... 

Vägen hit är svensk sommar och skönhet. När vi kommer fram och kliver in på området tänker jag: “Ängsbacka doftar gott.” Man känner hur No-Mind-festivalens love-bombning ligger kvar som över hela området. Och att vi nu kommer vara en 300 yogis under en vecka, är nog i jämförelse peanuts för all fantastisk personal och volontärer. Alla avspända, härliga, fina. Tältet är uppsatt! Jag träffar vänner från nu och från... 

“Yoga is a spiritual practice. Of course you can practice yoga strictly for its physical benefits, but that’s a bit like travelling to a foreign country known for its native cuisine and eating at the nearest Mc Donald’s the whole time. A yoga practice fully nourishes, by aligning our bodies, minds and spirits. To focus solely on the physical practice is to miss a profound opportunity.” ~ R. Pacheco Nu far jag till Ängsbacka... 

Södra Öland. Läste ett gammalt tidningsurklipp på en pappas ateljévägg. Urklippet har suttit där i minst 20 år. Det är värt att sitta kvar i minst 20 till, om ni frågar mig. “Jag hatar det ängsliga då allting ska stämma på ett speciellt sätt. Det är livsförnekande.” Den där meningen är jag! 100%. Yogans motsvarigheten till detta statement: Prana Flow Yoga. [For the record. Jag ska inte ha någon gravsten. Ingen grav.... 

Diskuterade med en vän poängen i att dö medan vi lever. Att varje dag dö för sitt ego. Som en reflektion kom ännu en fenomenalbra quote från J Krishnamurti på mailen. Och igen fylls jag av tacksamhet av att veta hur priviligierad jag är som är medveten om valet som han skriver om. Tacksam för att jag väljer att välja det. Och tacksam för resultatet: friheten från mig själv! Jag har tränat så länge, och visst har det värkt, svidit,...