Det här räcker av guld för hela min dag, sååå tacksam för dessa ord från yogini Maria, måste få dela med mig: “Tack Mia för härlig prana flow yoga igår. Du är en underbar lärare och prana flow en fantastisk yoga, så tillåtande, inspirerande, flödande, glädjefylld att man inte tänker på att man faktiskt jobbar riktigt hårt. Måste komma på torsdagsklassen. Kram”  Read More →

Yesss! Sweet MC Yogi. And Shiva Rea featured, teaching at Wanderlust @ the Give Love Tour. OM GAM GANAPATAYE NAMAHA - - all yogis contribute to more <3 in the world!  Read More →

Strax startar terminen, det känns otroooligt spännande och härligt! I’m excited! Vi drar igång terminen på Buddha Spa med en prova-på-vecka. Ska bli såå spännande att se hur  många som kommer och provar min stora, stora yogapassion PRANA FLOW. Jag har bestämt mig för att ha en nivå 1-klass (söndagar) och en fortsättningsklass (torsdagar) i veckan. Vad tror ni om det? Så att den som är ny, eller vill yoga lugnare i grunderna,... 

Festivalens sista dag. Morgonyoga med Sky. Frukostgröt, sol. Ihoppackning av tält och prylar. Avslut. I Big Barn den stora avslutningsceremonin. Musik, kärlek, tacksamhet. I love what I see in you I love what I see in me. I am free, You are free. Vi möter varandra i sång och namaste. Dagens kroppsdel: hjärtat. Dagens smak: färska jordgubbar med vaniljgrädde. Dagens ord: tack. Några minnen från finaldagarna: Elin gör musik Hansano gör... 

Börjar landa från festivalveckans rus. B ö r j a r. För också helgen som följde var en enda stor följd av samma flöde, samma fors. Sista fyra dagarna har jag guidat en meditations- och två yogaklasser. Igår en jordande, lugn Prana Flow i Tanto. B ö r j a r. Landa. Festivalen bjöd på ändlöst mycket. Torsdagen var en maxad dag på Ängsbacka. Flödande hatha morgonyoga med Sky. Guidad med [öd]mjukhet, visdom och humor. Fullständigt... 

Frågestund på bloggen. Yoga, festival, allt. Fråga på! ♥  Read More →

Att vara på festival är att sudda ut tid och rum. Det vet ni som har varit på festival. Att vara på yogafestival är att spendera dygnen i olika workshops i att medvetet sudda ut tid och rum. Det blir alltså inte mycket av den varan kvar efter en sån vecka. MUMS. Allt ersätts i stället – om man är på Ängsbacka – med KÄRLEK. Tredje dagen blev ett intressant smörgåsbord av workshops för min del. Jag började kl 7 med efterlängtad... 

Magiska festival-samling-happening … Kunde inte koppla upp mig på nätet igår, och nu är det fem minuter till konsert med Marcus Berg! Det kommer massor med reportage och bilder från och med i morgon. Och självklart ska jag berätta allt om den spännande tisdagkvällen. Håll ut. ♥  Read More →

Efter att ha sovit som en prinsessa på en skön madrass i ett varmt tält, började jag dagen i meditation ledd av Russell Delman. Sittande meditation i tystnad, följd av en gående meditation, och en avslutande sittning. Skönt. Idag sken solen på oss. Här äter vi frukostgröt med auyrvediska fruktkompotter för olika doshor [vata, pitta, kapha]på trappan! Hurra för alla fantastiska människor som är här och som jag får träffa! Morgonklassen... 

Från 20 nätter i rad då det varit för hett att somna före midnatt, till sovsäck, tre lager tröjor, mössa, yllefilt [i tält] … Vart tog sommaren vägen? Nåväl, inne i alla olika workshopsalar har det varit fantastiskt och varmt. Jag började dagen halv 8 med en Soma Yoga-klass med Leah Carnahan. “Yoga in concious being.” Långsamma sköna stretchar, medvetet öppnande av leder, ryggrad. En mild och superskön, inlyssnande,...