Fanatisk eller lycklig av yoga?Jag har varit där, rejält. Gick upp vid halv fem varje morgon och gjorde min dagliga sadhana i 2. 5 h. Samma sak varje morgon, förstod inte hur man kunde vilja ligga kvar i sängen. Det yogan gav, var betydligt mycket mer än en stund i sängen kunde ge, yogan gjorde mig lycklig! Men sedan hände det något. Jag insåg att yoga var så mycket mer än bara det man gör på mattan. Jag njöt av att ligga kvar i sängen.... 

Att maten som finns i mataffären blir allt mer processad och kommer längre och längre ifrån källan och naturen är inget nytt. I filmen Food. Inc som ligger på topplistan i Usa, tar man reda på hur det går till på riktigt. De färgglada förpackningarna, kyl- och frysdiskarna blir allt längre och längre. Min tro är att många i Sverige tänker på vad vi stoppar i oss hur det går till, och att det är stor skillnad på Sverige och Usa.... 

Har du hittat ett riktigt guldkorn i Spanien? Är jättesugen på att flytta dit och nu undrar jag om det är någon här som har tips på några mysiga ställen i Spanien, gärna längs kusten i söder. Tips på yogacenter, ashram, communities, självförsörjande små byar eller bara mysiga och vackra platser mottages tacksamt här nedanför eller maila mig på info@leia.se. Tack på förhand.  Read More →

Den 1:a juni finns vårt sommarnummer av tidningen om YOGA om ute.  Det är fullspäckat med yoga och vi hoppas att du ska gilla det. Vi har träffat ashtangayogaläraren Petri Räisänen, som säger att yogan gjorde honom lycklig, men inte längre, nu håller den honom lycklig. Min kollega Dhara, som nu är mammaledig, har intervjuat Miten och Deva Premal, som berättar om sin kärlek & musik & relationer.  Vi dyker djupare ner i triangeln,... 

Jag var i Indien för ett år sedan, här är min dagbok: Anländer till Delhi halv tolv på kvällen, strax före midnatt. Har inget bagage som jag behöver vänta på, men väntar på Hektor och Maria, ett par från Menorca som jag träffade på flyget. De följer med till hotellet som jag bokat, vi delar en taxi. Det är en lång kö för att komma ut ifrån flygplatsens parkering. Den varma, ljumna nittongradiga luften, doften är precis som... 

Idag ska vi skicka nummer tre av tidningen om YOGA om till tryck. Hjälp, alltid lika läskigt, innan man får den i handen. Tidningen kommer ut i affären den 25:e maj. Sedan undrar jag om jag gör fel i huvudstående, kan de gråa håren bero på det? Sitter med en text om huvudstående nu, där olika lärare, från olika traditioner kommenterar den. Fick en text av yogaläraren Georgiana, på Natha yogacenter i Stockholm där hon skriver: “Ett... 

Men idag var jag framför kameran och lekte modell. Vi var ute på Röda sten, i Göteborg för att ta lite bilder, till yogastudion yogabuddhi.  På bilden syns fotografen Per och de söta modellerna Milla och Tobias som precis ska göra en rolig parövning, där Milla ligger i barnets position på Tobias. Någon som vill vara modell någon gång i Göteborg för tidningen om YOGA om så hör av dig!  Read More →

Haft en underbar lördag här i Göteborg. Var med på en workshop med min vän och yogaläraren Anja, som driver yogastudion yogabuddhi. Under lördagen jobbade vi mycket med att säga jag och nej, se hur vi kan göra det på mattan. Genom att låta någon kroppsdel säga nej, tillåter vi en annan del att säga ja. Något som vi kan ta med oss även utanför mattan – ut i det som är livet. Vi kan lära oss så mycket på mattan, som vi kan... 

Mmmm, det gör så gott..både för själ, njutning och livskraft. Man kan ju nästan säga att det är yoga choklad. Dessa chokladhjärtan är gjorda av: Jag går alltid på känsla, stoppa i allt i mixern, smaka, känn, blanda i mer, så detta är bara lite riktlinjer… Blötlagda cashewnötter, ca 3 dl Kokosolja, ca 1 dl (finns i hälsokostaffärer) 15 dadlar Lite mesquite pulver Agave sirap, ca 1 dl kakao Lite raw honung Äkta vaniljsocker Gör... 

Visst ser det superkul ut! Någon som vill leka med mig? swfobject.embedSWF("http://www.youtube.com/v/Ou7iEXckF5k&rel=0&fs=1&showsearch=0&showinfo=0", "vvq-753-youtube-1", "425", "344", "9", vvqexpressinstall, vvqflashvars, vvqparams, vvqattributes);  Read More →