Festivalen bjöd på ändlöst mycket.

Torsdagen var en maxad dag på Ängsbacka. Flödande hatha morgonyoga med Sky. Guidad med [öd]mjukhet, visdom och humor. Fullständigt förälskande. Sky har förresten en yogaretreat i Järna nu i helgen. Maila mig på mia at littlewing punkt se om du vill ha information.

Sen mötte jag Angela Farmer och Victor van Kooten. Paret som i över 25 år tillsammans undervisat somatisk, flödande yoga inifrån och ut. När ryggraden får initiera rörelsen, liksom … Måste kanske resa till Lesbos, Grekland, och studera vidare för dem någon dag.

Samma kväll fortsatte i 5Rytmer-dans, som jag inte tror har tagit slut än … Bäst. Underbarast. Vackrast. Och sen en avslutningskonsert med Kultirations Marcus Berg som fick taket att lyfta och Molkom att förena sig med himlavalvet. Lika delar reggae-geni och ljus.

Kärlek.

Lägereld.

Natt.

Angela Farmer & Victor van Kooten

Biff Mithoefer

.

Sky

Fråga på! ♥

Att vara på yogafestival är att spendera dygnen i olika workshops i att medvetet sudda ut tid och rum. Det blir alltså inte mycket av den varan kvar efter en sån vecka.

MUMS.

Allt ersätts i stället – om man är på Ängsbacka – med KÄRLEK.

Tredje dagen blev ett intressant smörgåsbord av workshops för min del.

Jag började kl 7 med efterlängtad dans i 5 Rytmer. Min världs bästa tänkbara början på en dag. Jag kan helt ärligt säga, att det finns ingen morgonyogaklass i min värld som bräcker frigörande dans i 1,5 timmar. Det är bara så. Det är min väg. Det är en sorts lovsångskanal för mig, för uttryck av kärlek, kreativitet och gränslös tacksamhet till Livet, Källan, Prana. Yay!

Jonas Klingberg, underbara själ, guidade oss. Om hans arbete kan du läsa mer här.

Sen en intressant workshop i Systemic Yoga med Ateeka, som även också gav workshops i Tantsu. Systemic Yoga var en subtil, organisk yoga med speciella andningstekniker, väldigt inkännande. Vi gjorde egentligen bara en asana i den här workshopen, förberedde nervsystemet och tog oss ner och in i den under två timmar … coolt.

Men nu undrar ni förstås vad som hände i tisdags kväll? Som jag ännu inte berättat …

Om jag säger så här. Tjugofem människor tätt sittande tillsammans direkt på jorden i ett kolsvart, trångt rum, upphettat av glödande stenar och vatten på dem. Nakna. I skogen. 2 timmar i hetare än hetast. Vägledda enligt de nordamerikanska indianernas traditioner att söka kraft, vägledning och befrielse i naturens element, i dess många kloka naturliga varelser, i visdomen hos våra förfäder, i kosmos oändliga potential och hos Källan som ger liv till allt och alla …

En svetthydda, alltså.

Och det hade gått 17 år sedan jag gjorde min förra [som jag då tyckte var riktigt tuff]. Lång uppladdning, alltså. Och mycket pirr i tisdags. Resultat: en helt magisk natt. Mer säger jag inte – men rekommenderar det varmt. Och tack, Pauli Mårsén, min fina vän sen så många år, för att du ledde oss alla in i en djup och fin shamansk rit.

Ska hålla en meditationsklass kl. 8 i morgon bitti, så det är hög tid att att sova. I min egen säng hemma i Stockholm, där jag landat i kväll. Så festivaltrött och absolut överlycklig att jag skulle kunna somna stående.

Fortsätter summera mer från Ängsbacka i morgon!

Om Shanti, Shanti, Shanti.

Kunde inte koppla upp mig på nätet igår, och nu är det fem minuter till konsert med Marcus Berg! Det kommer massor med reportage och bilder från och med i morgon. Och självklart ska jag berätta allt om den spännande tisdagkvällen. Håll ut.

♥

Idag sken solen på oss. Här äter vi frukostgröt med auyrvediska fruktkompotter för olika doshor [vata, pitta, kapha]på trappan! Hurra för alla fantastiska människor som är här och som jag får träffa!

Morgonklassen blev återigen en helt fantastisk Jivamukti med Petros Haffenrichter. Den häftigaste pranayam jag har varit med om, gudomlig chanting med harmonium, asanas i lång vinyasa flow – då är jag i mitt näst bästa yogamekka efter Prana Flow …

För en stund sedan såg det ut såhär i stora ladan, yogadans med fina Lin Ananda Holmquist. I kväll väntar mig en ordentligt spännande upplevelse, som jag kommer att berätta om i morgon … lite pirrig. Ska grunda med lite middag nu. Fred, frid, frihet och kärlek från Värmland.

Nåväl, inne i alla olika workshopsalar har det varit fantastiskt och varmt.

Jag började dagen halv 8 med en Soma Yoga-klass med Leah Carnahan. “Yoga in concious being.” Långsamma sköna stretchar, medvetet öppnande av leder, ryggrad. En mild och superskön, inlyssnande, öppnande start på en lång [yoga]dag.

Sen grötfrukost mot en husvägg. Mmm.

Förmiddagsklassen var lättvald. Jag gick på Jivamukti med Petros Haffenrichter. 90 minuter djup, ärlig, stark, alldeles grymt bra Jivamukti. Med tid för eftertanke om världens tillstånd, som alltid i en Jivaklass.

Yogaklass #3 idag för mig blev Yin Yoga med Biff. UNDERBART! Yin yoga: djuuup stretch i lång, lång sekvens. Fem minuter i varje asana. Bindväv, kroppsminnen … den når in.

Jag skriver det här inlägget från juicebaren, det pågår en heeelt ljuvlig spontan jam med djembe, didgeridoo, diverse komp [sked mot kopp; handflata mot handflata] och strax även keyboards … Dans under äppelträden!

• Dagens tanke: Vad kan jag ge till världen idag? Inte “vad kan jag få”.
• Dagens glömde ta med: Varma kläder.
• Dagens höjdpunkt [hittills]: Jivamuktin och Yin-klassen. Men den här stunden nu, den är absolut fullkomlig den med. Nu måste jag dansa!

Man känner hur No-Mind-festivalens love-bombning ligger kvar som över hela området. Och att vi nu kommer vara en 300 yogis under en vecka, är nog i jämförelse peanuts för all fantastisk personal och volontärer. Alla avspända, härliga, fina.

Tältet är uppsatt! Jag träffar vänner från nu och från förr. Underbart!

Vi äter en första yummie middag på trappan till cafét, indiska delikatesser. Vi tar om och äter lite mer.

Klockan 20 är det invigningsceremoni i Big Barn. Guru Dharam Singh leder oss i sångmeditation: “Hare Guru Hare Jai Om!” Jag kunde sjungit resten av kvällen … Sen går vi runt och dans- och sånghälsar varandra, två och två. “I take peaceful steps upon the Earth. I bow to you, a flower.” Hjärtat slår upp sina portar på vid gavel. Så enkla medel, så effektiva. Så lätt det är … att möta varandra i livet. Mer, mer, mer yoga ut till livet därute!

Lägerelden brinner. Någon spelar på cafét scen. Cappuccinomaskinen skummar.

I Big Barn är det kirtankonsert. För den som vill börjar morgondagen kl 05.00 med sadhana, practice.

Dagens kroppsdel: hjärtat.
Dagens smak: raw food chokladkaka med blåbär och hallon, cafét.
Dagens fras: I bow to you, a flower.

Tips på yogacenter, ashram, communities, självförsörjande små byar eller bara mysiga och vackra platser mottages tacksamt här nedanför eller maila mig på info@leia.se.
Tack på förhand.

Läste ett gammalt tidningsurklipp på en pappas ateljévägg.
Urklippet har suttit där i minst 20 år.
Det är värt att sitta kvar i minst 20 till, om ni frågar mig.

“Jag hatar det ängsliga då allting ska stämma på ett speciellt sätt. Det är livsförnekande.”

Den där meningen är jag!

100%.

Yogans motsvarigheten till detta statement: Prana Flow Yoga.

[For the record. Jag ska inte ha någon gravsten. Ingen grav. Ingen urna. Bara lite vind, eller jord, eller vatten och - ajöss!]