avatar

About Göran Boll

Göran Boll, grundare av MediYoga Institutet, som tillsammans med Sara Emilionie (som står bakom MIMY, en mix av Mindfulness och MediYoga), nu ska dra igång ett helt nytt koncept för skolor och arbetsplatser över hela landet – en utbildningsplan för ”balansinspiratörer”. Syftet är att dessa yogiska gräsrotsambassadörer ska ges förutsättningar att bidra till att förändra samhället inifrån.

Yoga hemma: kort yogapass för hjärtat som får dig i balans

Känner du dig stressad eller i obalans? Yoga och meditation kan få dig i balans igen. Här delar yogaläraren Göran Boll med sig av tre övningar och en meditation som du kan göra hemma eller på kontoret. De kan göras tillsammans eller var för sig. Tillsammans blir övningarna ett kort yogapass för hjärtat.

Yoga i skolan – hälsosam motion eller religiös indoktrinering?

Miljontals människor, med olika religiös bakgrund, tränar yoga i USA idag, 8-9% av befolkningen, och många finner yogan andligt fördjupande. Andra utövare ser yoga enbart som en form av motion, ett stöd för förbättrad mental och emotionell balans. För dem finns inte tanken på att yoga skulle ha något med religion att göra. Här följer [...]

Nyheter|

Medicinsk yoga – för våra moderna sjukdomar och krämpor

Medicinsk Yoga/MediYoga är en svenskutvecklad varumärkesskyddad yogaform har formats och utvecklats vid MediYoga Institutet i Stockholm. Den utgår från klassisk kundaliniyoga, en mycket gammal, ursprunglig yoga från norra Indien och Tibet, med rötter i den Tantriska traditionen, en av de äldsta former av yoga människan känner till. Med yogan har vävts in grundläggande aspekter från [...]

Yogaformer|

Yoga för sköldkörteln

Halloj, Jag har fått veta att jag har en stor obalans i sköldkörteln och har för mig att jag läste något på nätet om att yoga kanske kunde påverka det. Har du någon aning om det och i så fall, vad ska jag göra? Behöver jag gå till en särskild lärare eller finns det något [...]

Frågor & Svar|

Hur hittar jag tillbaka till mig själv igen?

Hej Göran, Jag fyller snart trettio och känner mig totalt vilsen. Vet inte alls om jag vill fortsätta i den riktningen som jag går i nu eller om jag ska ta en helt annan väg. Har läst en del om chakran och undrar vilket chakra jag skulle kunna jobba med för att komma på rätt [...]

Frågor & Svar|

Yoga är inte farligt

Yogan i sig är inte farlig. Korrekt utförda yogaövningar är med stor säkerhet den bästa form av träning du kan ägna dig åt. När man börjar träna yoga finns det några saker man bör tänka på för att inte skada sig. När man någon gång läser om skador inom yogan handlar detta i huvudsak om [...]

Yogafakta|