avatar

About Emmelie Svensson

En 26-årig yoganörd vid namn Emmelie ifrån Karlstad. När du inte hittar mig i shalan är jag förmodligen i grönsakslandet om sommaren, i Indien eller i skogen och plockar svamp. Älskar allt som har med mat att göra, min familj, doften av sköljmedel, ayurveda & snickeri.

Min yogaresa till Indien: Så billig är maten

Det är mangos, grönsallader, färskpressade juicer, nyfångad fisk, hemodlat ris, chai kokat på färska kryddor, thalis i överflöd, fruktsallad, blomkål, kokosvatten för 3 kronor, bovetepannkakor, röda morötter, vetegrässhots, avokado i storlek med en handbollar, persilja, basilika, koriander och alla andra örter du kan tänka dig, picklad mango, vitkål, krispig gurka, ingefära, apelsiner, tamarin, chili & [...]

Följ Emmelies yogaresa till Indien!

Från minusgrader, frost & svällande julbord. Från mössa och champagne i raggsockor till klargröna palmblad, återförening utav vänner, tusentals olika kryddblandningar och kor längst med stranden. Nu är yogisen Emmelie Svensson tillbaka i sitt älskade Indien för femte gången. De kommande två månaderna kommer hon dela med sig av yogan och resan här på bloggen.

The power of Ashtangayoga

Som jag har väntat på att Kino Macgregors bok ska lanseras i Sverige! Har bevakat den på adlibris i flera månader och idag fick jag äntligen ett mail om att den var tillgänglig. Även om jag inte har läst den så vet jag att jag kommer att studera den från hjärtat precis så som jag [...]

Gästbloggare|

Att bli ett med naturen

I lördags stod det utomhusyoga på schemat. Jag rullade ut mattan under björken som precis har blommat ut och vilken effekt det visade sig ge. Jag fick in ett sådant flow att 90 minuter flög iväg. Vinyasan mellan varje position var den här gången lätt och smidig istället för tung och skakig som det ibland [...]

Gästbloggare|

En liten stund för själen varje dag.

Sadhana betyder andliga övningar och detta är något som vi själva väljer. Övningarna kan vara allt från ett yogapass till ett mantra. Eller en meditationsstund. Det sägs att det tar 40 dagar för oss människor att få in en rutin. Ger vi både vårat sinne och vår kropp denna egentid genom andlig träning så bär [...]

Gästbloggare|

Yoga och styrka. Både fysisk som psykisk.

Trots att jag aldrig har träffat henne så har hon alltid varit en ledstjärna för mig inom Ashtanga. När jag inte har tillgång till min egna yogalärare och undrar över saker eller behöver hjälp med nya positioner så är hon alltid där för att guida mig på bästa sätt. Jag hade inte varit där jag [...]

Gästbloggare|

Första gången var åtta år sedan

Detta är början på något nytt! Att få dela med mig utav känslorna, tankarna, fördelarna, friden och lugnet som infinner sig varje gång jag intar yogamattan. Första gången jag gick på mitt allra första yogapass var för åtta år sedan. Från och till där efter har jag alltid hittat tillbaks till yogan men aldrig riktigt [...]

Gästbloggare|