Yoga | Meditation | Mindfulness | Börja yoga | Sök yoga | Yogaformer
Att hitta rätt yogamatta är inte det enklaste när marknaden konstant fylls på med nya märken. Företaget Manduka har funnits i nästan tio år och fortsätter att leverera de bästa yogamattorna på marknaden. I alla fall om man ska tro på vad hundratals yogalärare runt om i världen säger.
…Komma igång på allvar med Kundaliniyogan igen, sätta mig på yogamattan varje morgon, oavsett hur trött jag är. …Köra mer specifik inriktad yoga några gånger i veckan och lära mig några nya coola poser (bara för att det är så himla roligt!). …Göra något för att skapa det jag önskar varje dag, det är de… [Läs mer]
Under 2008 var jag med och startade upp yoga tidningen om YOGA om, som tyvärr las ner i början på 2011. Även om potentialen för en yoga tidning finns, har det inte räckt hela vägen. Än.
I Malmö finns det en yogastudio som är certifierad enligt Bikram. Den drivs av Mine Taylan och ligger på Gråbrödersgatan 2 i Malmö. De erbjuder ett prova på pris för dig som är ny: yoga obegränsat under 10 sammanhängande dagar för 295:-. På deras hemsida finns ett reportage som Dhara Jeanina Milehag skrev för tidningen… [Läs mer]
Första gången jag deltog i en bikramyogaklass var i Amsterdam. Det var inte alls så roligt som jag hade hoppats. Även om jag hade gjort yoga i många år blev jag snurrig så fort jag försökte resa mig upp. Många som testar bikramyoga har svårt för den 40 gradiga värmen de första gångerna, och de… [Läs mer]
Deras slogan låter bättre på engelska ”when shit not happens”. Toalettyoga är enkla positioner du kan göra på toaletten för att få igång magen. Den nya amerikanska idén kallas för toalettyoga och består av 15 övningar som man gör sittandes på toaletten. De som ligger bakom idén menar att det är enkla, effektiva övningar som… [Läs mer]
En ny yoga video som lagts på YouTube inspirerar tiotusentals att börja yoga eller ta sin yoga ett steg längre. Men den lättklädda kvinnan upprör och en del anser att videon är sexuellt provocerande.
- Med yogans hjälp fattar jag bättre beslut, stillar stress och lär mig stanna upp, säger företagaren Miriam Öhrn. Yogan påverkar miljontals människor runt om i världen och här möter vi Miriam som berättar om sitt första möte med yoga och vad yogan betyder för henne. Vad betyder yoga för dig? – Yoga för mig… [Läs mer]
Bor du i Stockholm och är nyfiken på att börja yoga? Hela veckan, 9-15 januari kan du som bor i Stockholm testa på yoga gratis. Det bästa sättet att finna en yogalärare och en yogaform som passar en är att testa sig fram. Gratisveckor är ett ypperligt tillfälle att kunna göra detta. OM yoga i… [Läs mer]
Det kända märket för yogakläder Lululemon Athelica har gjort en rolig video om sådant många av oss yogisar brukar säga. Den fick mig att skratta både en och två gånger.
Medicinsk Yoga har formats och utvecklats på IMY i Stockholm och är en namnskyddad terapeutisk yogaform som utgår från klassisk Kundaliniyoga, en mycket gammal, ursprunglig yoga från norra Indien och Tibet, med rötter i den Tantriska traditionen, en av de äldsta former av yoga människan känner till. In i Kundaliniyogan har IMY vävt grundläggande aspekter… [Läs mer]
Vill du börja yoga men är osäker på vad du ska tänka på. Yoga passar alla, däremot finns det olika stilar som man får testa sig fram ibland för att se vilken som passar en bäst. En bra yogalärare får dig att trivas och känna dig trygg även om du är nybörjare. Här är tio… [Läs mer]
Janesh Vaidya, Ayurvedaläkare och författare, skrev sin första bok utan att någonsin ens ha läst en novell i sitt liv. Han är född i en familj med 15 tjänare men som ensamt barn längtade han efter någon annat. Trots att han hade det enormt bra var han inte lycklig. Jag grät inombords, säger den indiska… [Läs mer]
Allt fler och fler lyfter fram hur mycket resurser som krävs i den enorma köttkonsumtionen. Genom att införa en köttfri dag i veckan kan vi påverka både hunger och miljöförstöring.
Vill du förändra något i ditt liv nästa år men inte riktigt vet vad? Inom coachingen handlar det om att ställa rätt frågor för att få rätt svar. Här är sju frågor som kan få dig att komma närmare din dröm.
Snart är det dags för ett nytt år. Det ger oss möjligheten att fundera och bli mer medvetna om vad vi har skapat under året som gått och vad vi vill ska hända under 2012. Genom att vi tar en stund till att fundera på året som gått kan nästa år bli ännu bättre. För… [Läs mer]
Funderar du fortfarande på vad du ska göra på nyår? På Ängsbacka kursgård i värmländska Molkom anordnas Ängsbacka nyårsfestival; en alkoholfri, glammig fest som även rymmer aktiviteter med en djupare dimension. Detta nyår är det särskilt fokus på föränderlighet eftersom år 2012 av många anses symbolisera förändring. Ängsbacka kursgård ligger strax norr om Karlstad och… [Läs mer]
Den icke-vinstdrivande organisation Naam Yoga har nyligen arrangerat världens största yogaklass med mer än 12.000 yogaentusiaster samlade. Myllret av yoga entusiaster leddes av Naam Yoga grundaren Dr Joseph Michael Levry som tror att yoga kan förändra världen till det bättre. “Yoga innehåller verktyg som gynnar alla biologiska system samtidigt som det är mentalt och andligt… [Läs mer]
När modeskaparen Donna Karans man, Stephen Weiss, fick diagnosen lungcancer bekymrade det henne att det inte fanns någon alternativ behandling – som yoga eller akupunktur som erbjöds tillsammans med traditionell medicinsk behandling. Nu har hon tagit saken i egna händer och utvecklat ett eget program som ska hjälpa svårt sjuka. Hennes program kallas Zen Therapy… [Läs mer]
Senast kommenterat