Behövs en ny sökning?

Om du inte hittade vad du letade efter, pröva en ny sökning!

Yoga hemma: Nu finns HoliYoga online

Börja yoga, Featured, Nyheter|

– Jag var under flera års tid helt oförmögen att klara av någonting själv. Jag var helt beroende av min man och i många år kunde jag inte göra något alls, inte ens tvätta håret. Långsamt har jag sedan byggt upp mig själv med hjälp av andning och yoga och jag blev helt "friskförklarad" för 8 år sedan alltså vid 40 års ålder, säger Ulrica Gulz, grundare av HoliYoga. Nu kan du yoga med Ulrica hemma i ditt vardagsrum.

Holistisk Hormonyoga – sinnlig, kvinnlig & mjuk

Nyheter, Yogafakta, Yogaformer|

Den Holistiska Hormonyogan av Ulrica Gulz är en sinnlig och balanserande yoga för alla kvinnor med olika behov. Det är en yogaform för att öka den kvinnliga lusten, sinnligheten. 
Den sägs kunna balansera pms, menstruation, vallningar och klimakteriebesvär och kan även vara bra för de som är utmattade eftersom man fokuserar mycket binjurarna.

Vad har yogisarna på julbordet?

Nyheter, Tips & blandat, Yoga utanför mattan|

Grönkål, godis, knäck, ugnsgriljerad kålrot, risgrynsgröt, hemmagjord rödbetssallad, vegetarisk sill, knäck. Behöver du inspiration till julbordet? Vi frågade yogalärare vad som är ett måste eller vad som absolut finns på deras julbord i jul. Här berättar 21 yogisar vad som är en självklarhet på deras julbord!

”Yoga har räddat livet på mig”

Intervjuer & yogainspiration, Nyheter|

- "Bokstavligt talat har yogan räddat livet på mig". Ullis Karlsson vet hur det är att må dåligt och vara sjuk, deprimerad, självmordsbenägen, ha ätstörningar, stress symptom, inte kunna sova och lida av undertryckta känslor och självhat. Här berättar hon hur hon gick från att må dåligt till att säga upp sig från jobbet som förskolelärare för att följa sitt hjärta och satsa på yogan.

Årets företagare i Kungsör – en yogalärare

Nyheter|

Yogaläraren Ulrica Gulz fick nyligen en utmärkelse som Årets företagare i Kungsör. - Att det börjar synas i sådana här sammanhang är en bekräftelse på att det här börjar bli viktigt – det är ingen lyxgrej, utan en nödvändighet, säger Ulrica om yogan. Ulrica och jag träffades under kundaliniyogalärarutbildningen och hon var ganska snabb med [...]

Yogan fick henne att fungera som mamma igen

Nyheter|

När Ulrica var som sämst var hon helt oförmögen att klara av någonting och hon var nära att hamna i rullstol. Idag är hon yogalärare och har utvecklat en yogaform som kan hjälpa dig som lider av fibromyalgi, depression och utbrändhet. Ulrica Gulz har utformat en egen form av yoga som hon kallar för Fibroyoga. [...]

Leende Yoga – dynamisk och meditativ

Om yoga, Yogaformer|

Leende Yoga är en terapeutiskt utformad metod där man använder sig av vridningar på liknande sätt som i Twistterapi, men på ett mer förebyggande och stärkande sätt. Leende Yoga är logiskt strukturerad och man kan förstå effekter som de olika yogaställningarna har, säger yogaläraren Ulrica Gulz. I Leende Yoga finns det både dynamiska och meditativa [...]