12 dagar på Bali. Yoga tre gånger om dagen. Ekologisk hälsosam mat blandat med, filosofi, massage och meditation. Yogalärarna Petra och Pia från Helsingborg anordnar ett yogaretreat i Ubud, en plats som blivit särskilt känt efter Elisabeth Gilberts bok Lyckan, kärleken och meningen med livet.
Yogaretreaten hålls på en retreatgård och lyxvilla byggd mitt i ett lugnt risfält. Arrangörerna garanterar att det är en perfekt tillflyktsort för att koppla av och varva ner. Yogaresan riktar sig till alla oavsett tidigare yogakunskaper eller inte. De utlovar att alla kommer att utmanas på den nivån där de befinner sig.
Så härkan en dag se ut
06.00-07.00 Meditation, andningsövningar, silent walk mm.
07.00-08.00 Ekologisk frukost
10.00-12.30 Yoga alternerat med workshop/föreläsning
12.30-13.30 Ekologisk vegetarisk lunch
13.30-16.30 Egen tid
16.30-18.30 Yoga
19.00-20.00 Ekologisk vegetarisk kvällsmat
20.30-21.00 Satsang, kirtan, föreläsning, chanting.
Fakta om yogaresan/yogaretreatet
När: 2-13 April
Yogalärare: Petra Tillgren & Pia Lundberg Yogaformer: Anusara, Sama, Yin, Hatha, Acro, Partner.
Yogaformer: Anusara, Sama, Yin, Acro, Partner m.m
Pris: 14.900 kronor ( yogaundervisning, del i dubbelrum, helpension , en massage. Flyg ingår ej.)
Relaterade texter:
About Leia
På http://www.prebalans.se kan du läsa mer om yoga retreaten på Bali och där även boka dig en av de sista platserna:-)
Ödmjukast!