Från 20 nätter i rad då det varit för hett att somna före midnatt, till sovsäck, tre lager tröjor, mössa, yllefilt [i tält] … Vart tog sommaren vägen?
Nåväl, inne i alla olika workshopsalar har det varit fantastiskt och varmt.
Jag började dagen halv 8 med en Soma Yoga-klass med Leah Carnahan. “Yoga in concious being.” Långsamma sköna stretchar, medvetet öppnande av leder, ryggrad. En mild och superskön, inlyssnande, öppnande start på en lång [yoga]dag.
Sen grötfrukost mot en husvägg. Mmm.
Förmiddagsklassen var lättvald. Jag gick på Jivamukti med Petros Haffenrichter. 90 minuter djup, ärlig, stark, alldeles grymt bra Jivamukti. Med tid för eftertanke om världens tillstånd, som alltid i en Jivaklass.
Yogaklass #3 idag för mig blev Yin Yoga med Biff. UNDERBART! Yin yoga: djuuup stretch i lång, lång sekvens. Fem minuter i varje asana. Bindväv, kroppsminnen … den når in.
Jag skriver det här inlägget från juicebaren, det pågår en heeelt ljuvlig spontan jam med djembe, didgeridoo, diverse komp [sked mot kopp; handflata mot handflata] och strax även keyboards … Dans under äppelträden!
- Dagens tanke: Vad kan jag ge till världen idag? Inte “vad kan jag få”.
- Dagens glömde ta med: Varma kläder.
- Dagens höjdpunkt [hittills]: Jivamuktin och Yin-klassen. Men den här stunden nu, den är absolut fullkomlig den med. Nu måste jag dansa!
Relaterade texter:
Hej! Nu har jag läst alla ängsbacka-artiklar. Det låter helt fantastiskt! Krävs det stor erfarenhet av yoga, som livsstil samt träningsform, eller kan jag som nybörjare vara med på en sådan festival?
Hälsningar Amanda
Hej Amanda! Roligt att du läser (och det kommer minst en artikel till!).
Det kan vara väldigt intensivt att vara på festival med stort utbud, och du orkar med mera om du har erfarenhet i ryggen. Hoppas vi ses! Kram, Mia
Du kan åka utan erfarenhet – det finns yoga för alla nivåer. Men jag tror du får ut mer av festivalen om du provar lite olika yogaformer innan. Du har ju fram till påsk på dig, innan nästa festival.
Hej
Jag bara måste kommentera.
Var själv på den underbara yogafestivalen, och ja det var jätte intensivt men tycker inte att man måste ha en massa erfarenheter av yoga. Det fanns så mycket att välja på och flera jag mötte hade aldrig yogat förut
Och de överlevde…
ps)Jag tycker alla dina bilder och artiklar var jätte jätte bra
Varma kramar
Vanja
Ja, visst var det härligt! Kraam