Hej Göran!
I olika yogaböcker står det att man inte ska hålla mulabandha när man har mens och även att det är olämpligt att göra plogen och skulderstående då. Varför är det egentligen så? Kan man skada sig på något vis?
Vänligen Maria Nilsson
Hej Maria,
Rotlåset skapar en anspänning som när du blöder kan resultera I en störtblödning.
När du vänder dig upp och ner är det så att det finns öppningar i övre delen av livmodern in i bukhålan, och då kan mensblodet rinna ut i buken, vilket inte är så nyttigt.
Må så gott,
Göran Boll, lärare i kundaliniyoga och medicinsk yoga
Till Görans hemsida>>
Hej!
Jag undrar vad kundaliniyogan har att ge om man har enometrios? Finns några särskilda asanas som är bra?
Sen ett halvår tillbaka går jag för en duktig kundaliniyogalärare.