Sugen på något sött?

Det finns många alternativ på sötsaker som är utan både socker och vitt mjöl. Här är ett alternativ till chokladbollar som är både nyttigt och gott.

Här nedanför listas förslag på ingredienser. Det går att ha i det mesta när det gäller nötter och torkad frukt. Improvisera och lek!

Ingredienser
Dadlar
Sötmandel (blötlagda och utan skal)
Fikon
Solrosfrön
Lite sesamfrön
Mörk 70% choklad, gärna ekologisk
Ev: kokosflingor

Gör så här
1. Hacka och blanda samman allting.
2. Rulla små bollar.
3. Smält chokladen och doppa bollarna.
4. Ställ in bollarna i kylen eller frysen.

Receptet är improviserat.

Relaterade texter:

1. Nyttiga sötsaker gör du enkelt hemma
2. Energigivande och stärkande linssoppa
3. Yogisk gryta ger hälsa och livskraft
4. Nyttiga muslibollar
5. Yoghurt curry gör dig vacker
6. Gör ditt eget yogite
7. Wakame till mellanmål